Dia 06 de novembro de 2019

Depois da última sessão de psicoterapia (ou consulta de psicologia clínica), parece que as minhas ideias ficaram mais agitadas. Ou talvez também se tivesse devido a outro acontecimento familiar (...).
Não sei ao certo o que se passou, apenas que a minha insegurança aumentou, os pensamentos "medonhos" voltaram (coisas "estúpidas" como o medo de poder haver a possibilidade de as paredes ou o chão da casa não aguentar com o peso do móveis, um alagamento ou um terramoto fazer ruir a casa, etc). Assim como se seguiram pensamentos mais agressivos (vontade de combater e lutar, matar, desfazer, ensanguentar...) e pensamentos que querer encontrar sempre a solução mais fácil de todas de não ter que lidar com tudo isto de novo (a vontade de "querer morrer").

Bom... amanhã escrevo mais. Para já falta-me o treino e tenho vontade de dormir 😊


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